icon diamond
iSofHcare là ứng dụng đặt khám online hàng đầu, với hệ thống bệnh viện, phòng khám và bác sĩ liên kết là những chuyên gia đầu ngành, cho phép người dùng đặt khám, từ xa và lưu trữ hồ sơ sức khỏe tiện ích và dễ dàng. Quét QR Code để cài app ngay!

Lan toả lối sống lành mạnh mùa dịch Covid- 19

Có ai thấy chúng mình ở nhà lâu ngày khiến cơ thể khó chịu, bí bách và kém linh hoạt hẳn đi không? Cùng tham gia cuộc thi GIÃN CÁCH Ở NHÀ, KHÔNG LƠ LÀ SỨC KHỎE để vực lại tinh thần và lan tỏa lối sống lành mạnh đến tất cả mọi người nhé!

1. Mục đích tổ chức chương trình ''Cuộc thi ảnh giãn cách ở nhà không lơ là sức khoẻ''

Hiện nay tình hình dịch COVID-19 ảnh hưởng làm đảo lộn mọi thứ. Ảnh hưởng đến cả mặt vật chất lẫn tinh thần. Nhưng nhìn ở một khía cạnh lạc quan hơn, chúng ta hãy coi thời điểm bị “giam chân” tại nhà do dịch bệnh là một khoảng thời gian “Gap year" - cơ hội để làm mới bản thân” hay khoảng thời gian ngưng đọng để tìm lại chính mình. Thời gian giãn cách ở nhà vì dịch, đặt ra câu hỏi ‘’Sống chậm lại, bạn làm gì?” Vậy thì bạn hãy cùng chia sẻ lại những khoảnh khắc đơn giản, thường nhật của bạn đến với mọi người nhé!

Gọi đến tổng đài 1900638367 hoặc tải ứng dụng ISOFHCARE để đăng ký khám bệnh ưu tiên tại các bệnh viện tuyến trung ương Hà Nội.

2. Các bài dự thi chương trình ''Cuộc thi ảnh giãn cách ở nhà không lơ là sức khoẻ''

ISOFHCARE hiện nhận được rất nhiều bài dự thi gửi đến chương trình, mọi người có rất nhiều hoạt động để chăm sóc sức khoẻ và tận hưởng 

a. Bài dự thi số 1 - Tác giả: Nguyễn Minh Phương

Mùa dịch chẳng hàng quán nào mở cửa nhưng gia đình mình vẫn quyết tâm ăn uống đủ bữa, đúng giờ. Hôm nay là một mâm bánh tráng cuốn thịt heo homemade ú ụ luôn. Mọi người like share ủng hộ mình nhé ^^

Bài dự thi số 1 - Giãn cách ở nhà, không lơ là sức khỏe

b. Bài dự thi số 2 - Tác giả: Nguyễn Thúy Hiền

COVID "AT HOME" - VẪN XÔM NHƯ TẾT !!!

Cuộc sống của các bạn sau 2 tuần giãn cách ra sao???

Với tôi thì...

Là một cô gái à không người phụ nữ sắp ngưỡng tuổi 30, có 1 cậu nhóc 4 tuổi dường như 24h đối với tôi là không đủ :))

Cái tuổi lửng lơ của người phụ nữ trưởng thành, nhưng vẫn chút mộng mơ, đôi lúc te te như mấy cô cậu tuổi mới lớn, chắc muốn níu kéo cái thanh xuân lại :)))

Covid đã là mùa thứ 3, nhưng hầu hết cuộc sống của tui vẫn không có gì xáo trộn. 

- Tôi vẫn dành 1/3 thời gian trong ngày cho công việc của 1 cô nhân viên văn phòng, đeo mô tơ vào mông và chạy deadline, KPI. Làm việc với tất thảy trách nhiệm, dù có làm tại nhà, hay văn phòng công ty thì đối với tôi vẫn đều đặn như chưa hề covid ghé qua :)))

- 2/3 thời gian còn lại tôi dành cho bản thân 1 phần và gia đình 1 phần. Với cậu con trai 4 tuổi - cái tuổi ẩm ương của tụi con nít, khóc cười tuỳ lúc, muốn được yêu thương, và hơn hết là dần thu nạp kiến thức. Bận rộn là thế, nhiều khi không biết xoay sở ra sao nhưng tôi vẫn luôn sắp xếp để được ngồi với con mỗi tối. Mẹ con cùng vui :))

- Với ai không biết, chứ với tôi ở nhà không có buồn không có chán không có ngại chi hết, với tôi ở nhà giãn cách mà thoả thích với niềm đam mê nấu nướng sau 8h30 làm việc căng thẳng thì nó thật Toẹt vời. Covid at home - Vẫn xôm như Tết là vậy. Mọi người chiêm ngưỡng qua 1 số món tự tay tôi lăn vào bếp nhé ^^

- Ăn sạch - uống xanh là phương châm tôi luôn đặt ra cho bản thân để giữ cho mình có sức khoẻ tốt, nhất là trong mùa đại dịch, hãy yêu bản thân mình thì mọi người sẽ yêu mình phải ko?

- Sống tích cực - cho đời bớt cực - sống healthy cho covid phải đi 

CHÚC MỌI NGƯỜI LUÔN TƯƠI VUI - TÍCH CỰC - TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG !

Bài dự thi số 2 - Tác giả: Nguyễn Thúy Hiền

c. Bài dự thi số 3 - Tác giả: Trần Thị Khánh Linh

Các cậu ạ, tình hình dịch bệnh vẫn phức tạp quá. Mình đã ở nhà đến nay hơn 3 tháng rồi đấy. Do tính chất công việc nên nghỉ ở nhà làm việc sớm hơn mọi người. Nhớ Hà Nội, nhớ cảnh sắc bên ngoài quá…

Nhưng mà bản thân vẫn tự cảm thấy may mắn vì mình còn được ở nhà, mặc những bộ quần áo thoải mái, bật điều hoà và làm việc. Còn ngoài kia, ở tuyến đầu chống dịch, rất nhiều người đang gồng mình lên trong những bộ quần áo bảo hộ dưới thời tiết nóng nực như thế này. Thương thật sự! Nhưng mà họ cố gắng hết sức như vậy, thì mình đây ở trong hoàn cảnh thoải mái hơn cũng nên làm tốt phần việc và trách nhiệm của mình chứ nhỉ?

Đợt nghỉ dịch này mình không nghĩ sẽ kéo dài như vậy…3 tháng loanh quanh ở nhà, không gian di chuyển của mình là “Từ tầng 2 xuống tầng 1 và từ tầng 1 lên tầng 2”. Nghỉ ở nhà nhiều như thế khi mà lượng công việc cần làm đã hoàn thành thì mình bắt đầu suy nghĩ làm những điều mình thích. Cũng là một nguồn cảm hứng vượt qua đợt nghỉ dịch này với suy nghĩ “Sau đi làm cả ngày sẽ không có thời gian làm nữa~”

Mình may những món đồ nhỏ xinh, decor một góc nhỏ để chụp những bức ảnh xinh xắn cho đứa em, hay đơn giản là làm một vài món đồ ăn, uống dễ ợt mà tốt cho sức khoẻ, cố gắng tạo một tinh thần tích cực để chờ dịch qua đi.

Mình được nghe ông kể về thời thiếu sinh quân của ông, về những ngày chiến đấu trong chiến tranh xưa xưa. Mình được nghe bà kể về cây đậu biếc, về giàn mướp mới leo bên mảnh vườn nhỏ xinh, xanh mướt. Mình có thời gian cùng gia đình ngồi quây quần xem tin tức trên thời sự. Theo lịch nhất định sẽ có các bác tổ dân phố đến phát khẩu trang, phát phiếu đi chợ, dặn dò về công tác chống dịch. Những điều này, có lẽ là những điều mình ít cảm nhận được trong khoảng thời gian làm việc bận rộn trước đây.

Ở nhà cũng vui! Tự cảm thấy là mình dành được nhiều thời gian bên gia đình hơn, được làm một số điều mình thích, cũng thú vị đấy chứ!

Hi vọng mọi người sẽ có những năng lượng tích cực, làm tốt nhất nhiệm vụ ở vị trí của mình. Cùng nhau chiến thắng đại dịch nhé

Bài dự thi số 3 - Tác giả: Trần Thị Khánh Linh

d. Bài dự thi số 4 - Tác giả: Dương Kim Ngân

Từ ngày có con, ba mẹ trở nên bận rộn. Sáng đi làm khi con chưa dậy, chiều về chơi với con không bao lâu là con đã đi ngủ, nhiều khi về đến là con đã ngủ. Do dịch giản cách này mà ba mẹ gần con hơn, được chơi đùa cùng con cả ngày. Chúng ta sống chậm lại , biết yêu thương và chăm sóc nhau hơn. Ba mẹ yêu bé Chuột nhiều.

Bài dự thi số 4 - Tác giả: Dương Kim Ngân

e. Bài dự thi số 16 - Tác giả: Phùng Thị Hạnh

Em muốn lan toả tinh thần lạc quan, không đầu hàng hoàn cảnh, vượt lên chính mình ạ, mặc dù là mẹ đơn thân, nhưng em luôn nỗ lực hết mình, tạo cho con gái một cuộc sống tràn đầy năng lượng, yêu lao động, chăm học, và luôn khuyến khích sự sáng tạo của bé, cho bé cảm nhận được sự ấm áp từ mẹ, từ đó nỗ lực sống, không vì một chút khó khăn mà nản chí, nhất là trong tình hình dịch covid diễn biến phức tạp, duy trì tinh thần lạc quan là rất quan trọng ạ. Bên cạnh đó, cần phải nâng cao ý thức cộng đồng, cùng chung tay đẩy lùi dịch bệnh. Việt Nam ơi! Cố lên!

Bài dự thi số 16 - Tác giả: Phùng Thị Hạnh

Và rất nhiều bài dự thi khác 

các bài dự thi khác

các bài dự thi khác

các bài dự thi khác

các bài dự thi khác
Chương trình nhận bài thi từ ngày 8/8 đến 22/8. Dự kiến cuộc thi kết thúc vào ngày 25/8/2021 và trao giải vào ngày 31/8/2021 và vẫn tiếp tục nhận các bài dự thi, chi tiết tham dự xem tai đây. Cùng nhanh tay gửi những hình ảnh đẹp và ý nghĩa về chương trình để tham gia và nhận giải nhé!

Cẩm nang ISOFHCARE cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

Chuyên mục:
ISOFHCARE | Ngày đăng 16/08/2021 - Cập nhật 16/08/2021

CHUYÊN MỤC CẨM NANG