Trang chủ/Bệnh tim mạch/tổng quan bệnh tim mạch việt nam và lý do nên khám sức khỏe tim mạch thường xuyên/
icon diamond
iSofHcare là ứng dụng đặt khám online hàng đầu, với hệ thống bệnh viện, phòng khám và bác sĩ liên kết là những chuyên gia đầu ngành, cho phép người dùng đặt khám, từ xa và lưu trữ hồ sơ sức khỏe tiện ích và dễ dàng. Quét QR Code để cài app ngay!

Tổng quan bệnh tim mạch Việt Nam và lý do nên khám sức khỏe tim mạch thường xuyên

Bệnh tim mạch là bệnh lý gây nên bởi các rối loạn của tim và mạch máu, bao gồm bệnh mạch vành (nhồi máu cơ tim), bệnh động mạch ngoại biên, tai biến mạch máu não (đột quỵ), bệnh thấp tim, tăng huyết áp (cao huyết áp), suy tim và bệnh tim bẩm sinh. Ngày nay, bệnh tim mạch ở Việt Nam có xu hướng tăng cao và ngày càng trẻ hóa.

1. Tổng quan bệnh lý tim mạch tại Việt Nam

Theo một báo cáo của WHO về mô hình bệnh tật tại Việt Nam, trong đó các bệnh không lây nhiễm trở thành nguyên nhân của 77% tử vong; tử vong do tim mạch chiếm 31%; tiếp theo là ung thư (19%) và các bệnh không lây nhiễm khác chiếm 18%. Các bệnh lây nhiễm, tử vong sơ sinh và suy dinh dưỡng chỉ còn chiếm 11% ngang với tử vong do tai nạn chấn thương. 

Mỗi năm, Việt Nam có 200.000 người tử vong do mắc các bệnh liên quan đến tim và mạch máu. 

Theo GS.TS Nguyễn Lân Việt, Chủ tịch Hội tim mạch Việt Nam, hiện cả nước có tới 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. 

Tổng quan bệnh lý tim mạch tại Việt Nam

2. Vai trò của việc thăm khám sức khỏe tim mạch thường xuyên

Các dấu hiệu bệnh lý tim mạch thường diễn biến âm thầm, từ từ và thoáng qua nên rất khó nhận biết. Do đó nhiều người thường chủ quan và bỏ qua. Khi có các triệu chứng rõ ràng và xuất hiện thường xuyên mới tới các cơ sở y tế để thăm khám, lúc này bệnh đã trở nên phức tạp, khiến cho việc điều trị khó khăn hơn. 

Khám và tầm soát bệnh lý tim mạch giúp nhận diện sớm các yếu tố nguy cơ như: Rối loạn nhịp, tăng mỡ máu, bệnh tim bẩm sinh tồn lưu, bệnh mạch vành, van tim,... 

Chính vì vậy, chúng ta nên khám tim mạch định kỳ 2-5 năm 1 lần đối với người trẻ khỏe mạnh và 2 lần/năm đối với người có bệnh lý nền như tiểu đường, tăng huyết áp,... Không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh lý, kiểm soát có hiệu quả và điều trị hợp lý, mà tầm soát tim mạch còn giúp bạn an tâm làm việc và hưởng thụ cuộc sống.

Tải ứng dụng ISOFHCARE để đặt khám trực tuyến với bác sĩ hoặc gọi đến hotline 1900638367 để được hướng dẫn sử dụng ứng dụng!

3. Những đối tượng cần tầm soát tim mạch sớm

Bệnh tim mạch ở Việt Nam ngày nay đang trở lên đáng báo động và ngày càng trẻ hóa, dưới đây là một số đối tượng cần thăm khám sức khỏe tim mạch sớm:

  • Người thường xuyên bị khó thở, đau đầu, chóng mặt.
  • Thường xuyên bị hồi hộp, đánh trống ngực, đau ngực không rõ nguyên nhân.
  • Mạch đập quá chậm hoặc quá nhanh. 
  • Người già trên 65 tuổi.
  • Người mắc bệnh nền: Đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tăng lipid máu.
  • Người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tim.
  • Người thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia.
  • Người thừa cân, béo phì, ít vận động.

Tim mạch

4. Tầm soát tim mạch gồm những gì?

Khi đi khám tim mạch, bác sĩ tim mạch sẽ hỏi các triệu chứng và tiền sử mắc bệnh của bạn, sau đó sẽ khám lâm sàng và thực hiện các cận lâm sàng cần thiết. Sau khi có đầy đủ các thông tin về bệnh sử, tiền sử, kết quả cận lâm sàng, bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh và từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp với bạn. 

Sau đây là các hạng mục trong khám tim mạch:

  • Khám lâm sàng: Hỏi tiền sử gia đình, đo huyết áp, đánh giá thể trạng, khám tim mạch.
  • Chẩn đoán hình ảnh: Đo điện tâm đồ, chụp Xquang tim phổi, siêu âm tim.
  • Xét nghiệm: Công thức máu, sinh hóa máu, điện giải đồ, 10 thông số nước tiểu,...
  • Chẩn đoán và điều trị: Sau khi có đầy đủ thông tin cần thiết, bác sĩ đưa ra chẩn đoán bệnh và hướng điều trị cho bạn. Trong điều trị sẽ có: Sử dụng thuốc, phẫu thuật, can thiệp tim mạch, tùy bệnh lý và thể trạng của mỗi người mà có phác đồ điều trị khác nhau. Ngoài ra bác sĩ sẽ tư vấn về chế độ ăn uống, tập luyện cũng như chế độ sinh hoạt lành mạnh, giúp bạn nâng cao sức khỏe tim mạch của bản thân. 

Chi tiết hơn xin mời bạn tham khảo bài viết Khám tim mạch chuyên khoa gồm những bước nào?

5. Làm thế nào để phòng ngừa bệnh lý tim mạch

a. Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống

Một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để hạ thấp các yếu tố nguy cơ và phòng ngừa bệnh lý tim mạch. Vậy thế nào là một lối sống lành mạnh? Các nghiên cứu quốc tế đều chỉ rõ những điều sau đây sẽ giúp bạn có một cơ thể và trái tim khỏe:

  • Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút. Tùy sở thích và thể trạng mỗi người mà chọn môn thể thao hay bài tập khác nhau. Những nghiên cứu gần đây cho thấy thiền định, yoga, dưỡng sinh và khí công góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả ở những người mắc bệnh tăng huyết áp.
  • Ăn nhiều rau và hoa quả tươi, ngũ cốc, giảm thực phẩm chứa nhiều protein hay acid béo. Ăn ít những loại thực phẩm có sẵn. 
  • Duy trì cân nặng ở mức bình thường (BMI 18 đến 25). Nếu muốn giảm cân, hãy đảm bảo bạn đang theo một chương trình giảm cân một cách từ từ và được bảo đảm bởi những người có chuyên môn.
  • Tránh làm việc quá sức, hãy nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể được thư giãn.
  • Duy trì giấc ngủ vào một khung giờ cố định trong ngày.
  • Ngừng hút thuốc lá hoặc tránh hút thuốc lá bị động (tức là ở cạnh những người hút thuốc lá).

b. Kiểm soát huyết áp

Nếu bạn đang mắc tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn cũng sẽ cao hơn người bình thường. Huyết áp có mối liên hệ với các trường hợp đột quỵ não và nhồi máu cơ tim. Huyết áp lý tưởng của người bình thường là 110/70 mmHg. Nếu huyết áp cao hơn mức 140/90 mmHg có nghĩa là đã đến lúc bạn cần sử dụng thuốc điều chỉnh huyết áp và có chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt phù hợp.

c. Kiểm soát mức cholesterol và đường huyết

Đây cũng là 2 chỉ số cần được quan tâm trong kiểm soát các bệnh cơ thể nói chung và tim mạch nói riêng. Hãy theo dõi các chỉ số này định kỳ để đảm bảo bạn không có nguy cơ bị mắc các bệnh như tăng mỡ máu, đái tháo đường hoặc nếu đã mắc thì các chỉ số vẫn đang được kiểm soát.

Trên đây là một số chia sẻ của ISOFHCARE về tổng quan bệnh tim mạch Việt Nam và lí do vì sao bạn nên tầm soát sức khỏe tim mạch thường xuyên. Mong rằng bạn đã có những thông tin hữu ích và bảo vệ sức khỏe hiệu quả. 

Cẩm nang ISOFHCARE cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!

Chuyên mục:
ISOFHCARE | Ngày đăng 16/09/2021 - Cập nhật 16/09/2021

CHUYÊN MỤC CẨM NANG