Tin đồn và sự thật về ngày đèn đỏ bạn gái nên biết

1. Vệ sinh cơ thể

Tin đồn: Không gội đầu hay tắm trong ngày đèn đỏ.

Sự thật : Không có lí do gì mà kiêng gội đầu hay tắm rửa hay dùng vòi hoa sen trong những ngày có kinh nguyệt. Không những vậy, tắm nước ấm có thể giúp giảm đau bụng kinh và những căng thẳng, nhạy cảm khi có kinh rất nhiều.

Lời khuyên của bác sĩ: Vấn đề giữ vệ sinh cơ thể trong những ngày này rất quan trọng, không chỉ giúp tránh viêm nhiễm vùng kín do máu hay môi trường ẩm ướt vốn là một môi trường béo bở cho vi khuẩn phát triển. Chỉ cần lưu ý dùng nguồn nước sạch, không chà sát quá nhiều vào bộ phận sinh dục, còn lại thì vệ sinh như những ngày bình thường. Thay băng vệ sinh 4-6 tiếng/ 1 lần. 

2. Bơi lội

Tin đồn: Không thể bơi lội trong ngày đèn đỏ.

Sự thật: Bơi lội trong những ngày đèn đỏ là hoàn toàn an toàn khi biết cách sử dụng những dụng cụ bảo vệ bao gồm: tampon hay cốc nguyệt san. Những dụng cụ này có thể ngăn nước trong hồ bơi đi vào sâu trong tử cung, tránh nhiễm trùng đồng thời ngăn máu và dịch tiết trong ngày rớt dâu chảy ra ngoài gây nhiễm bẩn nước hồ bơi.

Lời khuyên của bác sĩ: Với các bé gái chưa quan hệ tình dục không thể sử dụng tampon hay cốc nguyệt san thì không nên bơi lội trong những ngày có kinh nguyệt. Đối với các bạn nữ đã quan hệ tình dục rồi muốn bơi trong những ngày này có thể sử dụng các dụng cụ bảo về cho phụ nữ là được nhé.

Tải ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để Hỏi bác sĩ MIỄN PHÍ, bạn sẽ nhận được sự tư vấn nhanh nhất từ các chuyên gia y tế hàng đầu của tất cả các chuyên khoa và hoàn toàn ẩn danh!

3. Tập thể dục

Tin đồn: Bạn không nên tập thể dục hay hoạt động thể lực trong những ngày đèn đỏ. Những ngày hành kinh là ngày bạn nữ bị ‘ốm’, bạn nữ cần nghỉ ngơi, ở nhà, không giao du, đoạn tuyệt xã hội.

Sự thật: Quan điểm hoàn toàn sai lầm, bác sĩ khẳng định kinh nguyệt là một hoạt động sinh lý bình thường của các bạn gái, khi có kinh nguyệt bạn không phải là một người khuyết tật. Bạn hoàn toàn có thể làm mọi thứ bạn muốn miễn sao cơ thể thấy thoải mái. Thậm chí khi hoạt động thể lực cơ thể còn tiết là hormon giúp cơ thể thư giãn, giúp giảm đau bụng kinh, ngủ ngon, tinh thần lạc quan hơn.

Lời khuyên của bác sĩ: Hoạt động trong giới hạn của cơ thể, ra nhiều mồ hôi hãy vệ sinh sạch sẽ, sử dụng các biện pháp bảo vệ an toàn: băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san. Nếu bạn gái cần thi đấu hay tham dự hoạt động gì thì một viên thuốc giảm đau có thể giúp bạn quên đi cảm giác đau bụng kinh và tập trung vào thi đấu.

4. Quan hệ tình dục

Tin đồn: Quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ là không lành mạnh.

Sự thật:  Việc quan hệ tình dục trong những ngày đèn đỏ hoàn toàn có thể được khi bạn gái và đối tượng đồng ý. Có một vài lợi ích khi quan hệ trong những ngày này như giảm đau bụng kinh, giảm thời gian hành kinh do tăng co bóp tử cung đẩy máu ra nhanh hơn, giảm đau đầu. 

Lời khuyên của bác sĩ: Không có nguy cơ sức khỏe liên quan đến quan hệ tình dục trong kì kinh nguyệt tuy nhiên cần làm nhẹ nhàng, sử dụng biện pháp bảo vệ bao cao su tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một điều quan trọng cần lưu ý rằng mặc dù khả năng có thai khi quan hệ trong những ngày này là thấp nhưng không phải là không có nên hãy sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Những tin đồn và sự thật về ngày đèn đỏ không chỉ dừng lại vỏn vẹn trong nội dung bài viết này. Bất kì có băn khoăn, thắc mắc hay bất thường gì khi có kinh nguyệt đừng ngại ngần hỏi bác sĩ để có được thông tin an toàn và chính xác.

Cẩm nang IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh