Dưỡng sinh là một phương pháp tập luyện của y học cổ truyền dân tộc nhằm giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực, tăng cường sức chịu đựng, khả năng thích ứng của...
Người thượng cổ, ai cũng biết phép dưỡng sinh, thể theo quy luật âm dương, điều hòa thuật số. Âm dương là quy luật của trời đất, thuật số là kỷ cương của...