Tại sao lại đau bụng kinh: triệu chứng, phân loại và điều trị tại nhà

1. Triệu chứng, phân loại đau bụng kinh

Đau bụng kinh thường là hiện tượng đau âm ỉ, đau nhói hoặc đau quặn từng cơn ở vùng bụng dưới, ngay trên xương mu.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm: đau lưng dưới, nôn, buồn nôn, vã mồ hôi, đau đầu, hoa mắt chóng mặt, đi ngoài phân lỏng, đầy hơi…

Triệu chứng, phân loại đau bụng kinh

Có 2 loại đau bụng kinh:

• Đau bụng kinh nguyên phát là đau bụng kinh xuất hiện khi có kinh lần đầu tiên, sau đó các chu kỳ lần sau đều có đau bụng kinh, thường đây do nguyên nhân cơ năng, có thể cải thiện hơn khi sau khi có con.
• Đau bụng kinh thứ phát là đau bụng kinh xuất hiện sau một thời gian dài trước đó có hành kinh nhưng không đau bụng. Tình trạng này ít gặp hơn, thường do các rối loạn bệnh lý gây ra như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung…

Bạn nên gặp bác sĩ nếu như các triệu chứng nghiêm trọng hoặc ngày càng trở nên tồi tệ hơn, ra lượng máu nhiều, cơn đau xuất hiện vào những thời điểm khác không chỉ xung quanh kỳ kinh nguyệt

2. Điều trị đau bụng kinh

Thuốc giảm đau không cần kê đơn là thường hiệu quả giảm đau bụng kinh. Ví dụ như Paracetamol, Efferalgan, Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Ibuprofen, thường có thể làm giảm cơn đau.

Điều trị đau bụng kinh như thế nào?

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai nội tiết để ngăn rụng trứng và giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau bụng kinh. Những viên thuốc này hoạt động bằng cách làm mỏng niêm mạc tử cung, nơi hình thành các prostaglandin, có thể làm giảm đau bụng và lượng máu kinh.

Nếu đau bụng kinh là do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ tổ chức không mong muốn.

3. Các biện pháp không dùng thuốc khắc phục đau bụng kinh tại nhà 

Biện pháp tự nhiên có thể làm giảm bụng kinh tại nhà mà bạn có thể sử dụng. Bao gồm: 

- Chườm nóng vùng bụng dưới

- Tập thể dục, yoga, thiền định để giảm căng thẳng

- Tắm nước ấm 

- Mát xa, châm cứu

Các biện pháp không dùng thuốc khắc phục đau bụng kinh tại nhà

- Các biện pháp thảo dược: Các loại trà thảo mộc khác nhau và các biện pháp chữa trị bằng thảo dược khác có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Ví dụ:

• Trà hoa cúc: Một đánh giá năm 2019 kết luận rằng trà hoa cúc có đặc tính chống co thắt, chống viêm, an thần và chống lo âu nên có thể hữu ích trong việc điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bao gồm đau bụng kinh
• Vỏ cây thông biển: Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 phát hiện ra rằng những người dùng Pycnogenol, tên thương hiệu đã đăng ký cho chiết xuất vỏ cây thông biển của Pháp, trong 3 tháng dùng cùng với thuốc tránh thai ít đau hơn và ít ngày ra máu hơn so với những người chỉ dùng thuốc tránh thai.
• Liệu pháp hương thơm: Hoa oải hương và các loại tinh dầu khác có thể giúp giảm khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Trong một nghiên cứu, một nửa số người tham gia đã ngửi một miếng vải có mùi hoa oải hương trong 3 ngày đầu tiên của kỳ kinh trong chu kỳ kinh nguyệt. Những người này trải qua cơn đau ít nghiêm trọng hơn những người sử dụng giả dược.
• Gừng: một đánh giá năm 2016 cho thấy rằng uống nước gừng có thể giúp giảm đau bụng kinh.

Mặc dù hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu đủ mạnh để chứng minh bất kỳ biện pháp khắc phục nào trong số này có tác dụng rõ trong việc giảm đau bụng kinh, nhưng chúng cũng không có khả năng gây hại nếu một người sử dụng chúng dưới sự giám sát. Do đó, bạn có thể sử dụng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc thực phẩm chức năng nào vì đôi khi có thể có tác dụng phụ mà bạn không biết