Những nguyên nhân gây thoái hóa khớp và các triệu chứng bệnh

1. Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là một rối loạn mãn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Sụn khớp được xem là lớp đệm bao phủ bề mặt xương, cấu tạo từ tế bào sụn và chất căn bản. Sụn khớp có chức năng bảo vệ, giảm ma sát trong khớp và đóng vai trò như một “bộ giảm xóc”.

2. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới viêm khớp, thoái hóa khớp. Bệnh xảy ra có thể do sự tổng hòa của nhiều nguyên nhân khác nhau, đó có thể là nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.

a. Tuổi tác

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý xương khớp. Bệnh thường gặp ở những người trung niên, từ 50 tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, khá năng tái tạo và sản sinh các tế bào sụn bị giảm dần, chất lượng sụn khớp suy giảm. Dịch nhầy có tác dụng bôi trơn cho các khớp cũng bị giảm sút. Theo thời gian, sụn khớp mất dần tính đàn hồi, bị khô cứng, nứt vỡ và bào mòn, gây đau và hạn chế cử động.

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý xương khớp.

b. Sai tư thế trong sinh hoạt, lao động

Sai tư thế là nguyên nhân làm gia tăng thoái hóa xương khớp ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi. Đặc biệt là với những người đang làm các công việc đặc thù như ngồi nhiều, đứng lâu ở một tư thế, những người mang vác vật nặng thường xuyên…

Ngoài ra, bệnh cũng có thể xuất hiện do ngủ gối quá cao, hay cúi gập cổ để xem điện thoại… Các tư thế không đúng tạo áp lực lớn lên sụn khớp và đĩa đệm, gây tổn thương sụn khớp. Lâu dần, xương khớp yếu đi và dễ mắc bệnh lý thoái hóa.

c. Tập thể dục, thể thao quá độ

Những người thường xuyên tập thể dục, thể thao với cường độ mạnh như vận động viên, cầu thủ bóng đá,… thường xuyên sử dụng đến cơ bắp, gây áp lực lớn đến xương khớp. Đồng thời, các hoạt động thể dục thể thao này cũng có nguy cơ gây ra các chấn thương như giãn dây chằng, rạn xương, trật khớp… Những tổn thương này khiến cho xương khớp nhanh bị thoái hóa hơn.

d. Di truyền

Bệnh lý thoái hóa khớp cũng không loại trừ khả năng nguyên nhân đến từ yếu tố di truyền. Những người có người thân trong gia đình bị thoái hóa khớp thì nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn so với người bình thường.

e. Dị tật bẩm sinh về cột sống

Người gù, vẹo cột sống làm thay đổi một phần hình thái và diện tỳ nén bình thường của cột sống. Dị tật bẩm sinh nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể dần dẫn tới thoái hóa khớp.

f. Mắc các bệnh lý khác

Thoái hóa khớp cũng có thể là hậu quả của một số bệnh lý xương khớp khác như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp,…

g. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Nếu chế độ ăn uống không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể có thể là nguyên nhân gây thoái hóa khớp phổ biến. Đặc biệt là khi cơ thể bị thiếu hụt các yếu tố như canxi, vitamin D, glucosamine, chondroitin… khiến cho mật độ xương giảm dần. Điều này khiến hệ thống sụn khớp dễ bị bào mòn và thoái hóa hơn.

Cần thực hiện chế độ ăn lành mạnh.

h. Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì như “thiên địch” đối với các bệnh lý xương khớp và kể cả các bệnh lý khác. Thừa cân làm trọng lượng cơ thể tăng cao, gây áp lực lớn lên các khớp, đặc biệt là cột sống và khớp gối. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến khớp và hệ thống dây chằng bị tổn thương, gia tăng nguy cơ mắc bệnh lý thoái hóa khớp.

i. Các nguyên nhân khác

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh cũng là những đối tượng dễ mắc bệnh do thiếu hụt lượng lớn canxi mà không được bù đắp kịp thời.

Hay với những người sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài cũng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp cao hơn.

Tải ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để đặt khám trực tuyến với bác sĩ hoặc gọi đến hotline 19003367 để được hướng dẫn sử dụng ứng dụng!

2. Các triệu chứng bệnh thoái hóa khớp

Tùy vào tình trạng bệnh thoái hóa khớp và các vị trí khớp bị thoái hóa mà biểu hiện triệu chứng bệnh cũng có sự khác nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nhận biết thông qua một số các triệu chứng điển hình như:

a. Đau nhức khớp

Đây là triệu chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân thoái hóa khớp. Các cơn đau thường xuất hiện âm ỉ hoặc cấp tính gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh. Khi bệnh ở giai đoạn nhẹ, các cơn đau chỉ xuất hiện sau khi vận động động khớp và biến mất nhanh chóng. Lâu dần, các cơn đau nhức dữ dội và kéo dài hơn. Đặc biệt khi thời tiết có sự thay đổi như chuyển lạnh đột ngột, các cơn đau sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Các cơn đau thường xuất hiện âm ỉ hoặc cấp tính.

b. Cứng khớp

Bệnh nhân thoái hóa khớp có triệu chứng cứng khớp xuất hiện đi kèm các cơn đau, đặc biệt vào mỗi buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy. Các khớp bị đau không thể cử động, kéo dài từ 30 phút rồi giảm dần. Nếu để bệnh kéo dài thì triệu chứng cứng khớp sẽ kéo dài dai dẳng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và đời sống sinh hoạt hàng ngày.

c. Tiếng lạo xạo khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn và đĩa đệm ở giữa hai đầu xương bị hao mòn, dịch nhầy bôi trơn cũng giảm dần. Nếu người bệnh di chuyển, các đầu xương sẽ cọ xát vào nhau phát ra tiếng kêu lạo xạo kèm đau nhức dữ dội. Người bệnh có thể nhận biết rõ ràng triệu chứng khi thực hiện các vận động mạnh.

d. Khó khăn khi vận động

Khớp bị thoái hóa làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Người bệnh khó khăn trong việc thực hiện một số tư thế như cúi sát đất, quay cổ,…

e. Teo cơ, sưng tấy và biến dạng

Với những trường hợp bệnh nhân bị thoái hóa khớp trong thời gian dài, nếu không có các biện pháp can thiệp đúng cách sẽ gây ra các triệu chứng nguy hiểm hơn như sưng tấy gây biến dạng khớp tổn thương, vùng cơ quanh khớp tổn thương không được vận động trong thời gian dài gây teo cơ, đầu gối bị lệch khỏi trục…

Ngay khi nhận thấy các triệu chứng này, người bệnh nên chủ động đến thăm khám và phát hiện, điều trị các bệnh lý thoái hóa khớp với bác sĩ cơ xương khớp, ngăn chặn bệnh phát triển trầm trọng. Thoái hóa khớp tuy không đe dọa tới tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tàn phế.

Chủ động đến thăm khám và phát hiện, điều trị các bệnh lý thoái hóa khớp.

Hy vọng những thông tin trên của IVIE - Bác sĩ ơi đã phần nào giúp bạn đọc hiểu hơn về bệnh lý thoái hóa khớp và trang bị được các biện pháp phòng ngừa. Mọi thông tin cần tư vấn, đặt khám với bác sĩ, vui lòng liên hệ hotline hoặc tải app IVIE - Bác sĩ ơi để được hướng dẫn sử dụng. 

1900 3367