Trang chủ/Bệnh tim mạch/bệnh tim mạch là gì? tại sao cần phải khám tầm soát bệnh lý tim mạch?/
icon diamond
iSofHcare là ứng dụng đặt khám online hàng đầu, với hệ thống bệnh viện, phòng khám và bác sĩ liên kết là những chuyên gia đầu ngành, cho phép người dùng đặt khám, từ xa và lưu trữ hồ sơ sức khỏe tiện ích và dễ dàng. Quét QR Code để cài app ngay!

Bệnh tim mạch là gì? Tại sao cần phải khám tầm soát bệnh lý tim mạch?

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể. Phát hiện sớm bệnh lý tim mạch giúp ngăn ngừa các biến chứng như suy tim, đột quỵ, bệnh thận và bệnh động mạch. ISOFHCARE sẽ giúp bạn tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây.

1. Bệnh lý tim mạch là gì?

Bệnh tim mạch là một thuật ngữ rộng mô tả một loạt các bệnh về tim và mạch máu, thường được gọi chung bằng bệnh tim. Ở Việt Nam, cứ 4 người thì có 1 người mắc phải vấn đề tim mạch. Các bệnh lý tim mạch thường gặp là: Tăng huyết áp, bệnh mạch vành, bệnh mạch máu ngoại biên, bệnh van tim, suy tim, …

Bệnh tim mạch

2. Tại sao tầm soát tim mạch lại quan trọng?

Bệnh tim mạch bắt đầu từ việc cơ thể bị tổn thương do các yếu tố lối sống hút thuốc lá, lười vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh. Điều này dẫn đến sự phát triển của các bệnh nguy cơ cao như béo phì, cao huyết áp và tiểu đường. Do đó, tầm soát tim mạch những người có nguy cơ mắc các biến cố tim mạch  giúp bảo vệ tim và các cơ quan khác của cơ thể. Sàng lọc tim mạch cũng xác định những người có các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được, có thể hồi phục và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của một người.

3. Ai nên đi tầm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch?

Mọi người lớn từ 18 tuổi trở lên nên đi khám sàng lọc các yếu tố nguy cơ tim mạch. Những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao và bệnh thận lâu năm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn và cần được kiểm tra thường xuyên dựa trên lời khuyên của bác sĩ tim mạch.

Tải ứng dụng ISOFHCARE để đặt khám trực tuyến với bác sĩ hoặc gọi đến hotline 1900638367 để được hướng dẫn sử dụng ứng dụng!

4. Đánh giá nguy cơ tim mạch toàn diện là gì?

Đánh giá nguy cơ tim mạch toàn diện bao gồm việc đánh giá toàn bộ nguy cơ tim mạch của bệnh nhân thay vì chỉ đánh giá từng yếu tố nguy cơ (cholesterol cao, huyết áp, tiểu đường hoặc béo phì) một cách riêng lẻ.

Công cụ đánh giá nguy cơ tim mạch toàn diện được biết đến nhiều nhất là Điểm rủi ro Framingham (FRS). Dựa trên FRS được điều chỉnh để sử dụng tại chỗ, nguy cơ đối với một người không có triệu chứng được phân loại là:

  • Nguy cơ thấp tương ứng với <10% nguy cơ biến cố mạch máu trong thời gian 10 năm.
  • Nguy cơ trung bình tương ứng với 10 - 20% nguy cơ biến cố mạch máu trong thời gian 10 năm.
  • Nguy cơ cao tương ứng với > 20% nguy cơ biến cố mạch máu trong thời gian 10 năm.

Các biến cố mạch máu này bao gồm đau tim và tử vong do mạch vành.

Nó nên được thực hiện 5 năm một lần bắt đầu từ 18 tuổi. Đối với những người có nguy cơ nhưng không có triệu chứng sẽ được khuyên thay đổi lối sống như cắt giảm thuốc lá, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên và khi thích hợp và điều trị thuốc huyết áp cao, lipid cao và bệnh tiểu đường. Những người có nguy cơ mắc bệnh thấp nên tiếp tục có một lối sống lành mạnh. Đánh giá thường xuyên hơn được khuyến khích cho những người bị tiểu đường, hút thuốc lá mãn tính hoặc béo phì.

5. Làm thế nào để tính toán nguy cơ bệnh mạch vành trong mười năm?

Nguy cơ bệnh mạch vành được tính toán dựa trên:

  • Tuổi.
  • Quan hệ hôn nhân.
  • Dân tộc.
  • Tình trạng hút thuốc.
  • Lipoprotein mật độ cao và toàn phần (HDL) hoặc mức cholesterol tốt.
  • Huyết áp tâm thu.

6. Những xét nghiệm sàng lọc bổ sung nào là cần thiết?

Xét nghiệm sàng lọc tim mạch

Các xét nghiệm bổ sung này có thể cần thiết để đánh giá tim mạch của những người có nguy cơ trung bình và cao mà không có bất kỳ triệu chứng nào.

 Kiểm tra sàng lọc bổ sung

 Nhận xét

 Điện tâm đồ khi nghỉ ngơi (ECG)

Chỉ được chỉ định ở một số người được chọn, ví dụ như kiểm tra tim mạch ở những người không có triệu chứng bị huyết áp cao

 Bài tập với máy chạy bộ

Khuyến cáo ở những người không có triệu chứng

45 tuổi ở nam và 55 tuổi ở nữ có kế hoạch bắt đầu vận động mạnh

45 tuổi ở nam và 55 tuổi ở nữ có nguy cơ cao do mắc các bệnh đồng thời

Với bệnh tiểu đường, những người dự định bắt đầu tập thể dục mạnh mẽ

 Điểm canxi động mạch vành

Khuyến cáo ở những bệnh nhân bị đau thắt ngực không điển hình để loại trừ bệnh tim thiếu máu cục bộ (Những bệnh nhân này được coi là có nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp)

Siêu âm tim

Dành riêng cho những người có ECG tập thể dục bất thường

7. Khi nào thì nên kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI), vòng eo, huyết áp cao và cholesterol cao?

 Đề nghị cho

 Để sàng lọc

 Xét nghiệm sàng lọc

 Tần suất sàng lọc

Cá nhân từ 18 tuổi trở lên

 Béo phì

 Chỉ số khối cơ thể (BMI)

 Vòng eo

Mỗi năm một lần

Cá nhân từ 18 tuổi trở lên

 Huyết áp cao

 Đo huyết áp

Hai năm một lần hoặc thường xuyên hơn theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Cá nhân từ 40 tuổi trở lên

 Đái tháo đường

 Đường huyết

 tĩnh mạch lúc đói Xét nghiệm đường huyết tĩnh mạch không đói

Ba năm một lần hoặc thường xuyên hơn theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Cá nhân từ 18 đến 39 tuổi

 Đái tháo đường

Đánh giá nguy cơ bệnh tiểu đường (DRA)

Hai năm một lần

 

Kiểm tra chỉ số BMI

8. Sàng lọc trước khi tập thể dục

Bài kiểm tra này giúp xác định những người có nguy cơ bị biến cố tim mạch trong khi tập thể dục dựa vào bảng câu hỏi Bảng câu hỏi sẵn sàng hoạt động Thể chất (PAR-Q). Nhờ vào bảng câu hỏi, các bác sĩ sẽ đưa ra yêu cầu về  thể lực tim mạch, đối tượng nào cần tăng cường sức khỏe tim mạch dưới sự kiểm soát của bác sĩ.

Sàng lọc tập thể dục

9. Theo dõi kết quả tầm soát bệnh tim mạch và các yếu tố nguy cơ

Trao đổi về kết quả khám sàng lọc của bạn với bác sĩ và biết bạn có thể làm gì để có một lối sống lành mạnh cũng như các cách phòng ngừa và điều trị các tình trạng bệnh của bạn.

Theo dõi kết quả tầm soát tim mạch

a. Sống một lối sống lành mạnh

 Tuân thủ

Khuyến nghị

 Ăn uống lành mạnh

Ăn năm đến bảy phần cơm và các loại thực phẩm thay thế hàng ngày (trong đó hai đến ba phần ăn nên là các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt)

Ăn hai phần trái cây và hai phần rau mỗi ngày

Ăn hai đến ba phần thịt và các thực phẩm thay thế mỗi ngày (trong đó một nửa phần ăn nên từ sữa hoặc các sản phẩm có hàm lượng canxi cao khác)

Sử dụng ít chất béo, dầu và muối để tạo hương vị cho thức ăn

Uống sáu đến tám ly chất lỏng (1,5 đến 2,0 lít) mỗi ngày

 Duy trì cân nặng hợp lý

Mục tiêu để có chỉ số BMI của bạn từ 18,3 đến 22,9 kg / m2

Giữ chu vi vòng eo của bạn bằng hoặc nhỏ hơn

80 cm đối với nữ

90 cm đối với nam

Nếu bạn đang thừa cân, hãy đặt mục tiêu chỉ giảm 0,5 kg mỗi tuần.

Quản lý cân nặng chậm và ổn định sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và dễ dàng hơn

 Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên

Nếu bạn không tập thể dục thường xuyên, hãy bắt đầu ngay hôm nay với mười phút đi bộ nhanh và tăng cường sức khỏe khi thể chất của bạn được cải thiện. Bạn sẽ được hưởng sức khỏe tốt hơn khi tập thể dục thường xuyên

Mục tiêu để tập thể dục thường xuyên, ví dụ như đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần hoặc đọc máy đếm bước chân là 10.000 bước mỗi ngày

Nếu bạn thích thực hiện các bài tập khác, hãy thường xuyên thực hiện chúng

 Cắt giảm thuốc lá

Gặp bác sĩ nếu bạn cần giúp đỡ để bỏ thuốc lá hoặc để thảo luận thêm về nó

 Hạn chế sử dụng rượu bia

Tránh uống rượu

Hỏi lời khuyên của bác sĩ về việc đặt giới hạn uống rượu

b. Ngăn ngừa và điều trị bệnh lý nền

 Kiểm tra

Khuyến nghị

 Kiểm tra mức cholesterol của bạn

Mức độ mong muốn là:

Tổng Cholesterol dưới 5,2 mmol / L (200 mg / dL)

HDL-cholesterol bằng hoặc lớn hơn 1,0 mmol / L (40 mg / dL)

LDL-cholesterol dưới 3,4 mmol / L (130 mg / dL)

Triglyceride Dưới 2,3 mmol / L (200 mg / dL)

Kiểm tra với bác sĩ của bạn các cấp độ để đặt cho chính mình

 Kiểm tra mức huyết áp của bạn

Mức huyết áp bình thường là:

HA tâm thu Dưới 120 mm Hg

HA tâm trương Dưới 80 mm Hg

Kiểm tra với bác sĩ của bạn các cấp độ để đặt cho chính mình

 Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn

Mức độ tối ưu cho những người sống chung với bệnh tiểu đường:

HbA1c 6,5 đến 7,0mmol / L

Glucose trước bữa ăn 6,1 8,0 mmol / L

Glucose sau bữa ăn hai giờ 7,1 10,0 mmol / L

Kiểm tra với bác sĩ của bạn các cấp độ để đặt cho chính mình

 Dùng thuốc thường xuyên

Uống thuốc thường xuyên ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe

Kiểm tra với bác sĩ của bạn về các mục tiêu kiểm soát nếu chúng không phải là tối ưu

 Đi khámi thường xuyên nếu bạn mắc các bệnh mãn tính

Bạn cần theo dõi thường xuyên nếu bạn có mức cholesterol cao, huyết áp cao hoặc tiểu đường

Kiểm tra với bác sĩ của bạn về tần suất theo dõi thường xuyên mong muốn

 

Cẩm nang ISOFHCARE cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh 

Chuyên mục:
ISOFHCARE | Ngày đăng 30/09/2021 - Cập nhật 30/09/2021

CHUYÊN MỤC CẨM NANG